Branding & Watermark — العلامة التجارية
Click to upload logo
PNG, JPG, SVG
Dietitian Info — بيانات أخصائي التغذية
Client Info — بيانات العميل
Calculations — الحسابات Egyptian Module
BMI
—
BMR
kcal/day
TDEE
kcal/day
السعرات / Target
kcal/day
الماء / Water
L/day
بروتين / Protein
g
كربوهيدرات / Carbs
g
دهون / Fat
g
Egyptian Module:
High-protein presets per Egyptian clinical practice — Loss: 35%P/35%C/30%F | Maintenance: 30%P/40%C/30%F | Gain: 30%P/45%C/25%F | Keto: 30%P/5%C/65%F | Low Carb: 35%P/20%C/45%F. Protein minimum floor: 1.6g/kg body weight. Calorie deficit capped at -500 for safe Egyptian protocols.
Diet Plan — الخطة الغذائية
Notes — ملاحظات